レンジで簡単☆さつまいものごま和え

レンジで簡単☆さつまいものごま和え
「子どももペロリ☆ピーマンのごま和え」(レシピID:248536)のツナ無し、さつまいもバージョンです。

材料

さつまいも
350g
○ごま
大さじ4~5
○砂糖
大さじ1
○しょうゆ
大さじ1
○酢
大さじ1

1

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さつまいも350gは、このくらいのサイズが4本です。

2

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食べやすい大きさに切ったさつまいもを水にさらします。

3

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2の水をきってから、さつまいもを耐熱容器等に入れ、ラップをかけ、さつまいもが柔らかくなるまでレンジにかけます。    (600wのレンジで4分くらい)

4

ごまをすって、○印のもの(砂糖、しょうゆ、酢)と合わせておきます。

5

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さつまいもを4で和えて、できあがり☆

7

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彩りにピーマンも入れてみました。

コツ・ポイント

さつまいもの大きさをそろえること。                               この通りだと大量にできるので、半量くらいで作ると良いかも。

このレシピの生い立ち

さつまいものおいしい季節になってきたので。
レシピID : 279396 公開日 : 06/09/06 更新日 : 06/09/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

294 (281人)

13/11/29

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子供が食べるの止まらない感じです。(。>д<)

ますこママ

ありがとうございます♪

13/11/16

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本当に簡単で美味しかった!お弁当にも好評でした^^/

のぶはるしゅん

ありがとうございます♪

13/11/07

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マヨネーズ入りで作りました!!旦那がマヨラーで…汗 おいし!

ぶぅー★

ありがとうございます♪

13/11/05

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レンジで簡単だし美味しかったです♪

nananan77

ありがとうございます♪

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ochikeron 2007年09月12日 11:34
ひろうささん、おはようございます!
100人おめでとうございます!!!
子どももペロリ☆ピーマンのごま和え、あれも美味しかった。
これもいつか試してみたいです(〃▽〃)
もう覚えてるか分からないけど、発見したのでおじゃましました☆
そうみー 2007年09月12日 16:43
ひろうささん、はじめまして☆
さつまいものゴマ和え、作らせていただきました!
ほんとに簡単~!!
そして味付けも覚えやすい分量で、いつものように何度も台所とPCを
往復することもなく・・・一度で覚えて作れました^^

お酢?って思ったけど
お酢が決め手なんですね!
作りながらパクついて、なくなりそう~って勢いでした^^;
おいしいレシピありがとうございます♪
そうみー 2007年09月12日 16:48
続き。
言い忘れました・・・100れぽ見て作ったのにそのまま帰るとこでした。
100れぽ☆おめでとうございます!
さすが大人気おかずです!
Profile さきこん 2007年09月14日 09:34
初めまして♪昨日作らせて頂きました。すっごく簡単なのにとてもおいしくて嬉しくなりました。主人も「おいしい♪」と言ってくれました。さつまいもを頂くことも多いので、これからもたくさん作らせて頂きます!
やまうさ 2007年09月15日 13:32
ひろうささん、こんにちは。

とっても簡単に作らせていただきました。
サツマイモにお酢???と思ったんですが、意外や意外!とっても合うんですね。
サツマイモの甘みとお酢のさっぱり感で、パクパクとあっという間に食べてしまいました。
とっても美味しかったです。
ごちそうさまでした。
ひろうさ 2007年09月17日 22:32
ochikeronさん、お久しぶりです!
お祝いコメントをいただき、ありがとうございます!
嬉しいです♪
日記にお邪魔させていただきますね~☆
すがみほ 2007年09月26日 09:07
ひろうささん、おはようございます。
先日芋ほりして、たくさんのさつまいも…
何にしようかと検索してて、こちらに♪
お酢がきいてて、とってもおいしかったです♪
この味付け、とってもいいですね♪
また作ります!
美味しいレシピご馳走様でした★
berryberry 2007年09月26日 20:12
ひろうささん、こんばんは☆
さつまいもの季節がやって来ましたね(*>艸<*)

去年も作って美味しかったので、早速リピです♪♪
子供たちが皮が苦手なので、剥いちゃいましたww
お酢が入ってるのが私好みです・:*:・(o'c_,`人)・:*:・

また作らせて頂きます♪
ごちそうさまでした~(〃^∇^)
naoming 2007年10月02日 23:33
ひろうささん、こんばんは☆
さすが100れぽレシピ!!
さつまいもにお酢とは以外でしたが、
美味しかったです♬(*^ー^*)
電子レンジで作れるところも好きだし♪
まだまださつまいもの美味しい季節が続くので、
これからも作らせてもらいますね!
ご馳走さまでしたぁ(♡^▽^♡)
あこぺ 2007年10月15日 10:44
こんにちは☆いつも携帯で写真をとっていたのですが、調子が悪くパソコンに取り込めません(涙)ということで、コメントのみでごめんなさい。今日さっそくつくりました!美味しかったですよ~☆旦那のお弁当に入れたので、帰宅後の反応が楽しみです。
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