シラスのパスタの画像

Description

ニンニクなしでパスタ

材料 (一人)

80g位
1/3本
1/3袋
2〜3枚
小1本
大さじ3〜4
料理酒
50cc
醤油
小さじ1/2
大さじ1位
お玉二杯分
パスタを茹でる時の塩
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ2
タカノツメ輪切り
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    パスタを茹でるお湯を沸かす。塩は減塩の為分量の小さじ1/2に。

  2. 2

    ネギ→細切り、青じそ→細切り、エノキ→1/2カット、ナス→薄切り、キュウリ→1/2にして中の種を除きナナメ薄切り

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、タカノツメを入れ弱火で辛味をうつしたらネギをいれて香りを出す。こがさない!

  4. 4

    エノキを加え軽く炒め、キュウリを加え軽く炒め、真ん中をあけてナスを入れ、片面が焼けたらひっくり返し、その上にシラスを置く

  5. 5

    ナス両面焼けたら強火にして料理酒を加え、アルコールを飛ばす。全体をざっと混ぜたらパスタを加え、ゆで汁、醤油をいれる。

  6. 6

    トロッとしたら火を止めてゴマを加えて全体混ぜて皿に盛り、シソを乗せる。

コツ・ポイント

なすは厚く切ると油を吸ってしまい、油こくなるので薄切り。3ミリぐらい,
キュウリはなくても。

このレシピの生い立ち

パスタが食べたい。野菜がナスとキュウリ、ネギ、エノキしかなくって作ってみたら美味しかった(^.^)
レシピID : 2805323 公開日 : 14/09/20 更新日 : 14/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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papikun
茄子無しですがしらすたっぷりで美味❤︎ごちそうさまです^ ^