簡単&満腹!フライパンで秋色パエリア!
Description
夕飯の主役や、ホームパーティーに。見た目は本格な手抜きパエリアをフライパンと冷凍食品で簡単に!野菜もとれて栄養満点!
作り方
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★下拵え1★
冷凍シーフードは解凍し塩を入れた酒(分量外)につけておき臭み抜き。水で洗いキッチンペーパーで水気をとる。
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★下拵え2★
材料の野菜を切る。
玉ねぎ、にんにくはみじん切りに。
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★下拵え2続★
パプリカは幅約1センチで縦に。プチトマトは半分に。しめじはほぐす。いんげん、かぼちゃは解凍したまま使う。
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4
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★下拵え3★
味つけ用に水、酒、コンソメ、ターメリック、パプリカパウダーを合わせておく。パプリカパウダーは瓶2振りほど。
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7
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玉ねぎが透明になったらお米2合を入れる。お米が透明になるまで炒める。鍋を振るとまんべんなく炒められます。
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8
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お米が炒まったら火を止め、具で端までお米を覆うように乗せていく。色味を考え、バランス良く。
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9
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合わせておいた調味料をフライパンの端から回しかける。
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水気が完全になくなったらふたを開けて火を止める。余熱で水気を完全に飛ばして出来上がり!
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※レシピの一部を加筆•訂正しました。(14/12/25)
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コツ・ポイント
ターメリックは味のついていないカレー粉でも代用可でした。途中でふたを開けないこと!よくお米を蒸らさないとかなり芯が残ってしまいます。仕上げにバシルやパセリなどスパイスを足してもいいと思います。
このレシピの生い立ち
家族の誕生日のお祝いにパエリアを、と挑戦しました。プロの手順はよく分からないし、下準備も大変なので、家にあるもの中心に、とにかく簡単に、適当にやったらできちゃいました!お腹いっぱいになるので家族の多い方にもおすすめです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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