ヘルシー☆ダイエット★味噌豆腐丼

玉ねぎと青ネギはみじん切りにしておく。

フライパンに水切りした木綿豆腐を入れ潰し、玉ねぎを入れて中火にかける。

グツグツし出したら弱火にし、混ぜながら炒める。

水分がなくなったらゴマ油を回し入れ火を止める。

器にご飯と豆腐味噌を盛り、青ネギをちらす。