冬はあったか*ほうとう風鍋の画像

Description

Yahoo!掲載感謝☆野菜・根菜たっぷりの、冷え知らずの1人鍋。かぼちゃのビタミンAは風邪予防、ガンの抑制など栄養高め!

材料 (1人分)

1玉
60g
30g
30g
100g
だし汁
300cc
だし汁なければ、水とほんだしを小さじ1/2入れてね
 
味噌
適宜

作り方

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    ごぼうはささがきにして、水に浸けておきます。あく抜き

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    材料を切ります。野菜は目分量で切って大丈夫です。こちらのお皿は直径25センチです。

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    鍋にだし汁を沸騰させ、材料を入れて煮ます。途中灰汁を取り、蓋をして10分程煮る。ちなみにだし汁には全て浸かりません。

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    こんな感じになるまで煮ます。

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    うどんを入れて、煮ます。

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    うどんがほぐれたら、味噌を大さじ1くらい入れます。

  7. 7

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    ひと煮立ちしたら出来上がり。小口ねぎ七味唐辛子、ごま油など、お好みでかけてね♬

  8. 8

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    クックパッドさんの美味しい健康レシピに選んで頂きました。有難うございました。

  9. 9

    味付けの基本は、具沢山の味噌汁にうどんを入れる。具材に煮崩れる、カボチャ、じゃが芋を入れる事です。多めが美味しいよ。

  10. 10

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    祝話題入り感謝
    (*´∀`*)作って下さりありがとうございます

  11. 11

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    H28年2月4日
    人気検索NO,1になりました。ありがとうございます

コツ・ポイント

かぼちゃがなければ、じゃがいもでアレンジしてください。コツは煮崩れするまで煮る事です。野菜は冷蔵庫の中の野菜で作ります。油揚げや、豆腐を入れても美味しいです。ポイントはかぼちゃか、じゃがいもを入れて、煮崩れただし汁で煮る事です。

このレシピの生い立ち

ほうとうが売ってない地方なので、お手軽にうどんで作りました。基本的にかぼちゃが、煮崩れた、うどんなのでアレンジしやすかったです。今回は冷凍うどんで作りましたが、普通のうどん、きしめんでも美味しく出来ますよ(^ー^)ノ
レシピID : 2928055 公開日 : 14/12/15 更新日 : 17/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あんまかろん☆
きしめんで作りました〜♪具沢山であったまる〜!美味しいです♡
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patepateco
ほうとううどんが売っていたのでレシピを参考にさせてもらいました。具だくさんでカボチャが甘くて温まります。
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s06007
讃岐うどん半生を8分で。かぼちゃもじゃがいもも入れて圧力鍋で30秒。薄味だったので醤油足しました。具たっぷり贅沢に!😆。
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☆とらねこトラちゃん
寒いですね~(>_<)こんな日はほうとう日和☆ありもので作りましたが、作り方や味加減が参考になりました!レシピに感謝です(^^)