とり胸肉でしっとりソテー〜きのこソース

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Description

むね肉をしっとり美味しく食べられる節約レシピ☆子供もパパも大好きな甘辛味です!

材料

1株
1株
パセリ
適量
☆玉ねぎのすりおろし
1/2コ
☆醤油
大さじ2
☆みりん
大さじ2
塩、胡椒
適量
適量
バター
大さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    とり肉はそぎ切りにする。

  2. 2

    ☆の材料をボールに合わせて、漬け込むタレをつくる。

  3. 3

    ジップロックにいれ、☆のタレととり肉を入れて、1時間以上冷蔵庫で味をなじませる。

  4. 4

    ザルの下にボールを置いて、ジップロックの中をザルにあける。

  5. 5

    とり肉に片栗粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きする。

  6. 6

    とり肉が焼けたら、取り出し、そこにバターを入れてきのこ類を炒め、つけダレを全部入れてる。
    塩、胡椒で味を調整。

  7. 7

    パセリのみじん切りを入れて少し炒める。

  8. 8

    お皿にとり肉を盛り付け、きのこソースをかけて完成♪

コツ・ポイント

玉ねぎ効果でしっとり柔らかくなります!
むね肉の大きさは食べやすい大きさで、焼き加減を調整してね!
きのこの種類は何でもOKです。

このレシピの生い立ち

コストコでまとめ買いする、とり胸肉を美味しく食べるためにアレンジしました。
レシピID : 2929772 公開日 : 14/12/16 更新日 : 14/12/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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なかも♬
鶏がジューシーで美味しい!きのこソースも絶妙でした^ ^

私も久しぶりに作りたくなりました!掲載遅れてすみません!!

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GAGA☆
とっても美味しかったです!旦那もカフェ飯みたいと大絶賛でした!!

美味しく出来てよかったです!カフェ風素敵〜⭐︎

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kjoekken
揚げ物制限中なので蒸し焼きにしました。しっとり柔らか~でした!

胸肉ときのこでヘルシーで、更に油抜きは理想です!

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devi0413
きのこが多すぎてしまいましたが、大変好評でした!!

きのこたっぷりでいいですね〜♡