鶏胸肉のとろとろトマト煮込みの画像

Description

1時間煮込んで、ホロホロ崩れる美味しい煮込み。胸肉なのであっさりです♪

材料 (4人分)

2枚
ハウス香りソルト≪イタリアンハーブミックス≫
適宜
料理酒
大さじ2
大さじ2
中2個
オリーブオイル
大さじ2
料理酒
50㏄
GABANローリエ≪ホール≫
2枚
トマトケチャップ
大さじ2
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は、大きめの一口大に切り、ハーブソルトをまんべんなくつける。酒大さじ2も振り、しばらくなじませる。(10分以上)

  2. 2

    ※ハーブソルトは、しっかりめに、つけてね。

  3. 3

    写真

    玉ねぎは、くし形にきっておく。

  4. 4

    写真

    小麦粉をまぶした、鶏胸肉を、オリーブオイルで表面を焼きつける。

  5. 5

    カットトマトと料理酒50㏄、ローリエを入れ、弱火で蓋をして煮込む。時々かき混ぜながら、1時間ほど煮込む。

  6. 6

    ※厚手の鍋を使ってください。蒸気が逃げやすい構造の鍋の場合は、料理酒の量を100CCに増やしてね。

  7. 7

    最後に、トマトケチャップを入れ、味をみる。塩気が足りないようであれば、少量塩を入れ味を整える。

  8. 8

    ☆写真のつけわせは、レンチンしたじゃがいもをバターでソテーしたものと、ベビーリーフです。

コツ・ポイント

汁けが少なくなってきたら、焦がさないよう気を付けてね!

だんだん、胸肉がホロホロしてくるので、最後はかきまぜすぎないように!

ローリエは、煮込み終わったら取り出してください。ずっと入れておくと苦みが出ます。

このレシピの生い立ち

むね肉を使って、あっさり仕上げのトマト煮込みを作りました。
レシピID : 2937590 公開日 : 14/12/23 更新日 : 14/12/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クック65EMTE☆
2回目です。鶏肉がほろほろでおいしい!ご飯にも合いますね。

レポありがとう♪リピしてくれてて嬉しいな(*^^)v感謝☆

初れぽ
写真
クックLH7A86☆
おいしかったです!

レポありがとう!気に入ってもらえて嬉しいな(*^^)v