エリンギとブナピーのロール白菜の画像

Description

きのこの入った肉だねがとってもジューシーなロール白菜♪シンプルなブイヨンスープが、白菜の甘みを引き立てます。

材料 (4人分)

ホクトのエリンギ
100g
ホクトのブナピー
100g
大4枚
1/4個
1個
大さじ1
大さじ1
ブイヨンスープ
1と1/2カップ
小さじ1/2
こしょう
少々
【水溶き片栗粉】
小さじ2

作り方

  1. 1

    牛乳に生パン粉を入れ、湿らせておく。

  2. 2

    ブナピーは石づきを切り、エリンギ、玉ねぎと共にみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにひき肉、<1>、<2>、卵、塩、こしょうを入れ、よく練り混ぜて4等分する。

  4. 4

    白菜をゆでてざるにとり、水気をきって<3>を包み、つまようじでとめる。同様に計4個作る。

  5. 5

    鍋にブイヨンスープを入れて火にかけ、<4>を入れてふたをする。途中返しながら15分ほど煮る。

  6. 6

    水溶き片栗粉】を混ぜて加え、とろみをつける。

コツ・ポイント

白菜は、芯の厚い部分をそぎ切っておくと火の通りが均一になって、よりおいしく仕上がります。また、下ゆでをした後にしっかりと水気をとってから巻いてください。ブイヨンスープは固形または顆粒のものを水で溶いたものでOKです。

このレシピの生い立ち

甘みのあるブナピー、食感のよいエリンギをお肉に混ぜて、ボリュームをキープしつつカロリーダウン!きのこの栄養もしっかり摂れる、「菌活」なレシピです♪白菜がおいしい冬におススメ!食卓のレパートリーに加えてみてください♡
レシピID : 2956351 公開日 : 15/02/02 更新日 : 15/02/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡ 

栄養満点な一品で冬も元気にお過ごしください♪れぽ感謝です!