切り干し大根と人参の炒め煮の画像

Description

食物繊維たっぷり!和食の副菜にどうぞ。

材料 (3.4人分)

1/2本
一枚
ごま油
大匙1
※出汁
1カップ
※しょうゆ
大匙2
※酒
大匙1
※みりん
大匙1
※砂糖
小匙1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は軽く洗い、ボウルにあけて水でもどしておく。(10分以上つければOK)

  2. 2

    人参と油揚げは細めの短冊切りにしておく。

  3. 3

    油揚げはお湯で3分程度煮て、油抜きをしておく。(熱湯をかけるだけでも良い)

  4. 4

    切干大根は水を切り、よく絞っておく。

  5. 5

    中火にかけたフライパンにごま油をしき、戻した切り干し大根、人参を入れていためる。パラパラになればOK。

  6. 6

    油揚げ、※の調味料を入れて弱火で汁気がなくなるまで煮て火を止める。一度冷ますと味が染みて美味しいです。完成!

コツ・ポイント

一度冷ますのがポイント。味がしっかり染みて美味しくなります。

このレシピの生い立ち

副菜で食物繊維を沢山取れる物は無いかと思い、切り干し大根を使ってみました。(^ν^)
レシピID : 2957128 公開日 : 15/01/10 更新日 : 15/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
無題ちゃん
干ししめじ入りで。ほっとするお味でした♪
写真
ムネちゃん
ちょっと焦がしちゃいました^^;味はバッチリ!のはず笑

有難うございます!美味しそうです!

写真
もんしゅしゅ
油揚げの旨味とごま油の香り最高です♡スゴク美味です♪感謝デス❤

有難うございます!美味しそうです!

写真
松潤だいすき
初めて作りました(*^▽^*)美味しかったです♪

有難うございます!美味しそうです!