とろっと鶏胸肉の塩麹スープ♡あったまるぅ

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Description

鶏胸肉もやわらかく〜生姜を入れ、白髪葱トッピングで身体ぽっかぽかあったまります。

材料 (4人分)

200g
塩麹
大匙1
大匙1
5センチ程
1/2本
12センチくらい
3カップ
生姜
一欠片

作り方

  1. 1

    鶏胸肉はそぎ切りして塩麹をまぶして揉み込み片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    蓮根は皮をむきくし形に切り水に浸しておく。にんじんはレンコンと同じ位の大きさに切る。椎茸は3等分に切る。

  3. 3

    写真

    鍋に水を入れて出汁をとる。今回は紙パックの出汁です。

  4. 4

    沸騰したらお肉と野菜を入れニンジン、レンコンが柔らかくなるまで煮る。生姜をすりおろして入れる。

  5. 5

    写真

    ネギを横半分に切り縦に薄く切り白髪ネギを作る。味を調整して白髪葱をかけ完成です。

  6. 6

    写真

    話題入りしました!
    ありがとうございます♡

コツ・ポイント

塩麹だけの味つけです、最後に調整して
下さい。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉のスープを作ろうと思いました。
レシピID : 2967899 公開日 : 15/01/17 更新日 : 15/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ちびʕ•ᴥ•ʔ
トロトロ、鶏肉柔らかでとてもおいしいです!

トロトロありがと〜美味しそうです!嬉しいです\( ˆoˆ )

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さだはる28号
さっぱりなのに野菜がいっぱい食べられました♪ 美味しかったです☆

レンコンが美味しそう!嬉しいコメントありがとうございます♡

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がいあん
とろけます。仕上げにゴマをたっぷり入れました。

おいしそう‼︎ゴマたっぷり〜いいですね。がいあんさんありがと

初れぽ
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いなはな
衣の片栗のお陰でトロッとしたスープ!温まりますね(*^.^*)

とろっと温まって嬉しいです。つくれぽ嬉しいです。ありがとう♡