あっさりで具沢山☆参鶏湯風お粥【圧力鍋】

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Description

疲れに効く、もち米と鶏肉のお粥です♡
胃腸に優しく、体の隅々までポカポカに~!

材料 (2~3人分)

0.5合
700㏄
1枚(250~300g)
1本
にんにく
2片
生姜
親指大
鶏がらスープ粉末
大1
↓有れば入れてほしいもの達↓
剥き栗(剥き甘栗で代用OK)
4個
6~10個
他、クコの実や松の実など
適量

作り方

  1. 1

    もち米をさっと洗い、水と共に鍋に入れておく。

    鶏肉は皮を外し、適当な大きさに削ぎ切りする。

  2. 2

    写真

    ニンニクは包丁の腹で軽く潰して、生姜は皮付きのままスライス
    牛蒡も軽く潰して白ネギと共に斜め薄切りに。

  3. 3

    写真

    材料全部を入れてしっかり蓋をし、強火で加熱開始→高圧が掛かったら弱火にして15分→火を消して圧力が完全に下がるまで放置。

  4. 4

    器に盛ったらお好みでネギを散らして下さい♪

コツ・ポイント

モモ肉や手羽でもOK~~♪

スープ感を意識した、ゆるめのお粥です。
粒感がある方が好きなら、水を500㏄~600㏄に減らしてください。

高麗人参があれば是非入れて~!!

このレシピの生い立ち

参鶏湯を作りたいけど、丸鶏も高麗人参も高価すぎ!
なので高麗人参と見た目が似てる?牛蒡で代用です・・・。
鶏肉は手羽にしたかったけど、使い切りたい胸肉が残ってたので胸で。
レシピID : 2979017 公開日 : 15/01/26 更新日 : 15/01/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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ないよ
もち米の消費に。火から下ろした時からすでに食欲をそそる香りが…とても美味しくて、体もぽかぽか温まりました。
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パピちゃん♥️
ほくほく栗もいれ美味しくできました。ありがとうございます
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minepooh
リピートです。今回は冷ご飯から作りました^^;ご飯の量が多かったせいか、汁気がなくなっちゃいましたが、美味しくいただけました♪
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クックxz
圧力鍋で手羽元クコの実松の実栗入り、薬膳ぽくて美味しかったです。

トロトロにとろけて美味しそう♡胃腸が喜びますね♪れぽ感謝!