じゃがいもの中華風炒めものの画像

Description

じゃがいもの副菜って、ついついサラダが多くなりがち。
ごま油の香りが食欲をそそる、中華風の炒めものです。

材料 (3~4人分)

大きめ2個
1本
1個
生姜
1かけ
ごま油
大さじ2
適宜
好みでザーサイ
適宜

作り方

  1. 1

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    じゃがいもを1cmほどの厚みに切ります。

  2. 2

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    1cmほどの厚みのじゃがいもを薄切りにします。

  3. 3

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    切ったじゃがいもは、よく水にさらします。
    表面のでんぷん質を洗い流すように、数回水を換えます。

  4. 4

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    長ねぎは、斜めの薄切りに。
    青いところも彩りに刻みます。

  5. 5

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    生姜は千切りにして、先に刻んだ長ねぎの一掴みと共に薬味として別においておく。

  6. 6

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    ピーマンは細めの千切りにしておく。

  7. 7

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    水にさらしたじゃがいもをザルにあげ、よく水気を切っておく。

  8. 8

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    フライパンにごま油を熱します。

  9. 9

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    薬味の生姜と長ねぎを炒め、香りをたたせます。

  10. 10

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    長ねぎと生姜の香りがしたら、じゃがいもを加えて炒めます。

  11. 11

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    じゃがいもが透き通ってきたら、ピーマンと長ねぎを加えます。
    ザーサイがある場合も、ここで加えて下さい。

  12. 12

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    じゃがいもに火が通り、ピーマンと長ねぎも柔らかくなったら、塩で味付けをします。

  13. 13

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    まんべんなく混ざったら、できあがりです。
    好みで、火を止めてからごま油を少したらして、風味付けしても。

  14. 14

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    2015年8月17日、レシピカテゴリに登録していただけました♪

コツ・ポイント

じゃがいものでんぷん質をよく洗い落として下さい。炒める時に、フライパンにこびり付きやすくなります。
フライパンはテフロン加工が効いてるものか、鉄製の油がよく染み込んだものを。鍋肌に焦げ付きやすいので、できあがりが悲惨になります。

このレシピの生い立ち

子どもの頃、母がよくじゃがいもの炒めものを作ってくれました。
それを思い出し、家族が好きな中華風の味付けにしたものです。
レシピID : 2984048 公開日 : 15/01/27 更新日 : 15/08/17

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美味しそう♪私も家族のお弁当にしてました。つくれぽ感謝です♪