さつま芋とワカメの炒め煮〜お弁当にも♡
Description
さつま芋の自然な甘さとミネラル豊富なワカメを使った優しい味の炒め煮はいかがですか?ワカメとごま油も相性抜群なのです♡
材料
(2〜3人分)
作り方
コツ・ポイント
さつま芋はゆっくり加熱する方が甘みが増します。火が弱いと中まで柔らかくなりにくいので箸を使いながらお芋を優しく返してあげて下さい。ワカメは好みで構いません。私は鳴門ワカメと三陸ワカメの両方共好きです。さつま芋の代わりに南瓜も合いますよ。
このレシピの生い立ち
三陸ワカメのごま油炒めを定番で良く作っています。鳴門金時
(年中キープ)と鳴門ワカメが有ったので同郷食材献立が出来るのではと閃きました。手抜きおかずですがお芋が油でコーティングされているので冷めても美味しいですよ。
(年中キープ)と鳴門ワカメが有ったので同郷食材献立が出来るのではと閃きました。手抜きおかずですがお芋が油でコーティングされているので冷めても美味しいですよ。