簡単ミートボールドリア
作り方
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1
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米は研いでザルにあげておく。コンソメは少量のお湯で溶かし、枝豆はサヤから出しておきます。
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2
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玉ねぎはみじん切り、人参はしりおろします。
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3
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炊飯器にお米、溶かしたコンソメと、ケチャップを入れ、塩コショウをし、普段の水加減より、気持ち少なめにします。
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4
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全体を混ぜてから、刻んだ玉ねぎ、人参、枝豆、コーンを投入し炊飯器のスイッチオン♪
枝豆は炊けてから入れてもokです。
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5
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炊いている間に、簡単ホワイトソースを作ります(^ ^)
レシピID 3026960
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6
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鍋にバターを溶かしたら、牛乳を入れ、焦げないように混ぜながら温かくなってきたら薄力粉を入れます。火力は弱くで(^ ^)
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7
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薄力粉がダマにならないように、泡立て器を使ってクルクルします。
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8
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塩コショウをして、トロミが出るまでゆっくり混ぜて下さい。少しゆるい位で大丈夫です。時間が経つと予熱でしっかりします。
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9
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ご飯が炊けたら、グラタン皿に薄くバターを塗り、盛り付けます。
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10
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ミートボール(ソースごと全部)、ホワイトソース、溶けるチーズを乗せてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。
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11
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トースターによって、火力が違うので、様子をみながら調節してください(^ ^)
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12
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好みでゆで卵を飾って出来上がり♪( ´▽`)
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コツ・ポイント
★の野菜や具材はミックスベジタブルや、お好みのもので♪
枝豆は炊き上がってから入れると色がキレイです。ホワイトソースも、泡立て器を使うとダマになりませんでした\(^o^)/
炊いたご飯は、オムライスにしても♪炒めない分、ヘルシーですね♡
枝豆は炊き上がってから入れると色がキレイです。ホワイトソースも、泡立て器を使うとダマになりませんでした\(^o^)/
炊いたご飯は、オムライスにしても♪炒めない分、ヘルシーですね♡
このレシピの生い立ち
ミートボールのグラタンを作った時、美味しかったので、もう少し腹持ちよくする為にドリアにしました♪( ´▽`)
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