大豆のおとし揚げの画像

Description

飛騨高山の学校給食の人気メニュー

材料 (4人分)

40g
しょうが
6g
16g
赤みそ
大さじ4
小さじ1
小さじ2
大さじ5
適量
うすくちしょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ2
砂糖
小さじ4
小さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    大豆は前日に洗い、水に浸しておく。

  2. 2

    水戻しした大豆は、荒みじんに切る。

  3. 3

    ボールにみじん切りにした大豆や人参、ねぎ、ツナ、調味料をまぜあわせる。

  4. 4

    3をスプーンで油におとしていき、丸いだんご状のあげものにする。

  5. 5

    しょうゆ、砂糖、みりんを煮たて、たれを作る。あげた大豆のだんごをからめる。

コツ・ポイント

子供たちに人気の高山市学校給食のメニューです。
ご家庭でもぜひ作ってみて下さい

このレシピの生い立ち

昔は田んぼのあぜにずらっと大豆が植えられ、たくさん収穫しました。豆はどこの家でも、味噌やしょうゆ、豆腐に加工され、交通の不便な村には保存のきく貴重な蛋白源でした。「畑の肉」といわれるほど、肉と同じくらいの栄養があります。
レシピID : 3024655 公開日 : 15/03/03 更新日 : 15/03/03

このレシピの作者

高山市
高山市には米や野菜、畜産物、果物など、飛騨特有の自然の恵み(昼夜の大きな気温差、冷涼な気候、豊富でおいしい水など)を受けて育てられた、全国に誇れる農産物がたくさんあります!!
そんな高山市の新鮮な食材を知っていただき、気軽に作っていただけるようレシピを掲載しています。

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