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簡単♩『中華サラダ』

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Description

混ぜるだけの簡単ドレッシングで
おいしい中華サラダができちゃいます！

材料 （6人分）

春雨(白滝でもOK)
50gくらい(1袋)
ハム(ベーコンでもOK)
1パック
きゅうり
1本
もやし
1袋
にんじん
1/4
キャベツ
1/4
塩
少量
＊酢
大さじ4
＊砂糖
大さじ3
＊醤油
大さじ3
＊ごま油
少量

作り方

  1. 1

    春雨を好きな長さにカットして茹でます。(白滝の場合もサッと茹でてください)

  2. 2

    ハム(ベーコン)・きゅうり・にんじんは千切り、
    キャベツはざく切りにします。

  3. 3

    にんじんはラップをしてレンジで1分半。固くなければOK
    キャベツ・もやしは茹でて、あら熱がとれたらしっかり塩もみします。

  4. 4

    春雨・ハムかベーコン・きゅうり・火の通ったにんじん・塩もみしたもやしとキャベツをボールに入れます。

  5. 5

    ＊を混ぜ合わせて4のボールに加えて和えます。

    お皿に盛れば『中華サラダ』の完成✿

コツ・ポイント

＊もやし・キャベツは水分で味が薄くなるので
塩もみがオススメ。
＊ハム(ベーコン)がない時はオホーツク(カニカ
マ？)でもおいしいです。
＊キャベツを使うとボリュームUPするので、
少量作る時はなくてもOK!

このレシピの生い立ち

野菜をたくさん食べれるサラダを作りたかったので！それに混ぜるだけのドレッシングなので、とっても簡単にできる中華サラダです！

それから、春雨よりも白滝を使った方がカロリーが低いので、ダイエット中の方には白滝の方がオススメです！！
レシピID : 3029683 公開日 : 15/02/25 更新日 : 15/06/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2017年4月11日
写真
いブレイン
我家好みの味付けでウマウマですﾟ+(　・`ω・´)ｷﾗﾝｯ

カイワレ大根入ってるのかな？？おいしそう♪ レポありがとう！

2015年3月21日
初れぽ
写真
ななぐくん
何度か作ってます！味付けがわが家好み♪とっても気に入ってます☆ミ

お口に合って良かった！盛りつけもキレイ～✨レポ感謝✿✿

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ゆー✿
簡単♩『中華サラダ』
by ゆー✿