ほうれん草のポタージュ、ココナッツ風味

ほうれん草のポタージュ、ココナッツ風味の画像

Description

南国の香り漂うポタージュ♬

ココナッツミルクでほうれん草のえぐ味もマスキング
子供もお替わりの美味しさです☆

材料 (4人分)

1/2個(100g)
1把(150g)
1個(100g)
オリーブオイル
小さじ1
ひとつまみ
1カップ (200ml)
固形スープの素
1個
ローリエ
1枚
2/3カップ(150ml)
塩・胡椒
各少々
ナンプラー(お好みで)
小さじ1程度

作り方

  1. 1

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    玉葱は薄切り、じゃが芋は5mm厚さの銀杏切りにし水にさっとさらします
    ほうれん草は軽く下茹でし4cm長さにカットします

  2. 2

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    鍋にオリーブオイルを熱し、玉葱と水気を切ったじゃが芋を炒めます。途中で塩ひとつまみを加え、甘みを引き出す様に炒めます。

  3. 3

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    水を加えて火力を強め、煮立ったらアクをすくい取ります。ほうれん草とローリエ、スープの素を加え蓋をし中火でコトコト・・♬

  4. 4

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    じゃが芋が柔らかくなったら加熱を止めローリエを取り出し牛乳と共にミキサーで撹拌。
    鍋に戻しココナッツミルクを加え温めます

  5. 5

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    塩・胡椒、ナンプラー等でお好みに味を調えて出来上がり♬
    ローストしたココナッツファインをふりました。クルトン等でもOK!

コツ・ポイント

ココナッツミルクだけではクドくなるので、牛乳と半量ずつにしています。

また、ココナッツミルクと相性の良いナンプラーを仕上げに少し加えています。お好みでどうぞ☆

このレシピの生い立ち

ほうれん草のスープは、えぐ味が強いと美味しさもイマイチ。以前、半端に残ったココナッツミルクの消費を兼ね加えてみたところ、子供達にも好評でした。
今回無農薬のほうれん草が手に入ったので改めて計量しレシピに☆
レシピID : 3053071 公開日 : 15/03/22 更新日 : 15/03/22

このレシピの作者

うさぎのシーマ
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター

新潟市出身、東京都在住
山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)


https://www.instagram.com/anna_usagi/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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komugiko4
ココナッツのスープなんて初めて!お洒落で嬉しい&美味でした♡

温もりある優しいフォトにほのぼのよ~❤お洒落なカフェみたい!

初れぽ
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陽翔mam
レシピ見て一目惚れ♪ココナッツミルク苦手な旦那から好評感謝です♡

素敵な献立にもうっとり❤嬉コメ付き初レポ感激です♬有難うね♡