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Description

一人分369キロカロリー

材料 (2人分)

1/4個
少々
1個
2本
1/2本
(A)ミツカン やさしいお酢
1/4カップ
(A)ミツカン 追いがつおつゆ2倍
1/4カップ
1/2カップ
(A)サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、れんこんは粗みじん切りにし水にさらす。なすは縦、横半分に切り水にさらし、長ねぎは4㎝長さに切る。

  2. 2

    ボウルに合挽き肉を入れこね、①の玉ねぎ、れんこんを水気を拭いて加え、卵、塩を加え粘りが出るまで手でこねる。

  3. 3

    4等分にして、ボール状に丸め楕円型にする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、②の真ん中を少しくぼませて、並び入れ、中火で焼く。焼き目がついたらひっくり返して焼く。

  5. 5

    なす、長ねぎを周りの空いたところに入れ、(A)を加えフタをして中火弱で汁気が半量になるくらいまで煮る。

  6. 6

    器に盛り、小口に切った万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

保存用レシピ
レシピID : 3087955 公開日 : 15/03/26 更新日 : 15/03/26

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