豆腐ハンバーグ オイスター風味あんかけ

豆腐ハンバーグ オイスター風味あんかけの画像

Description

お肉に豆腐を混ぜて、ヘルシーでやわらか~いハンバーグに。オイスター風味のあんかけがベストマッチです。

材料 (6個分)

A
 食塩
小さじ1/2
 白こしょう
適量
 砂糖
小さじ1
1/8本
1/3個
大さじ2
1丁(400g)
1個
パン粉
1/2カップ
おろし生姜
小さじ1/2
冷凍枝豆
50g
富士オイスターソース
大さじ1
サラダ油
適量
[オイスターあんかけ]
富士オイスターソース
大さじ1
がらあじ(鶏がらスープの素)
小さじ1
食塩
小さじ1/2
450ml

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「富士オイスターソース 」を使います。

  2. 2

    Aの材料をボウルに入れてねばりが出るまで混ぜる。

  3. 3

    にんじん、玉ねぎをみじん切りにし、片栗粉を混ぜる。

  4. 4

    豆腐は水切りし、ひじきは水で戻す。

  5. 5

    ②のボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせ、6等分にし小判形に成形する。

  6. 6

    フライパンに油をひき、成形したハンバーグを入れ片面を焼きます。

  7. 7

    焼き色が付いたらひっくり返して蓋をしてじっくり焼き、焼けたらお皿に盛りつける。

  8. 8

    オイスターあんかけの材料を鍋に入れて火にかける。

  9. 9

    沸騰したら、水溶き片栗粉でトロミをつける。

  10. 10

    完成したハンバーグにかける。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、水:片栗粉=1:1の割合で合わせたものを使います。

このレシピの生い立ち

オイスターソースは、炒め物、中華によく合う調味料です。
レシピID : 3152131 公開日 : 15/06/03 更新日 : 16/10/20

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