簡単！1分！マグロのめかぶ和え(^^♪
Description
【働くママ】に嬉しい簡単な和え物(^^♪
お刺身用マグロを
めかぶで和えトロトロ感が絶品！
女性に嬉しい美肌効果あり♪
お刺身用マグロを
めかぶで和えトロトロ感が絶品！
女性に嬉しい美肌効果あり♪
☆ｓ４☆
材料
（２人分）
作り方
-
-
1
-
味付めかぶはこちらを使用しました♪
-
-
-
2
-
●の材料を全部入れ和えるだけ。
-
-
-
3
-
お好みで、わさびを混ぜ合せると、ピリッとしておつまみにもぴったり！
器に盛って小葱をのせたら出来上がり！
-
-
-
4
-
・・・
-
-
-
5
-
【2015.7.26】
推薦レシピ
「マグロ」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
-
-
-
6
-
【2015.9.1】
「めかぶ」の
人気検索トップ10入りしました(^^♪
感謝☆感謝
-
-
-
7
-
【2016.3.20】
推薦レシピ
「めかぶ」
のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝
-
コツ・ポイント
※めかぶはヘルシーで優秀。
がん予防・高血圧予防・コレステロール値を
下げる・整腸作用・美肌効果など。
積極的に取り入れたいですね！
※わさびなしだと子供にも美味しい１品！
わさび入でおつまみにもぴったり！
お好みで！！
がん予防・高血圧予防・コレステロール値を
下げる・整腸作用・美肌効果など。
積極的に取り入れたいですね！
※わさびなしだと子供にも美味しい１品！
わさび入でおつまみにもぴったり！
お好みで！！
このレシピの生い立ち
マグロをお刺身以外で食べ方ないかな？
と思い作ったら美味しかった！
と思い作ったら美味しかった！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)
☆ｓ４☆
