旬な筍・ツナ缶・新玉ねぎのケチャップ炒め

旬な筍・ツナ缶・新玉ねぎのケチャップ炒めの画像

Description

若い人にも人気のレシピです。

材料 (3人分)

ゆで筍(ID:2213010)(ID : 1772602
200g
◎しょうゆ・酒
各小さじ1
はごろも・シーチキン水煮缶(小)
1缶(75g)
100g(正味)
●トマトケチャップ
大さじ1(好みで)
●こしょう
適量
小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油
小さじ1(好みで)
サラダ油(炒め用)
小さじ1

作り方

  1. 1

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    今回使用したツナ缶(水煮)です。

  2. 2

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    ゆで筍は約2mm厚さの食べやすい大きさに切る。◎を加えて均一に混ぜ合わせておく。

  3. 3

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    サラダ油を熱したフライパンに2を加え、中火で2~3分炒める。

  4. 4

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    新玉ねぎを加えて炒め、ツナ缶を加えさらに炒める。

  5. 5

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    ●を加えて調味し、仕上げに鍋肌からしょうゆを加えて混ぜ、盛り付けて細ねぎを散らす。

コツ・ポイント

作り方2で、ゆで筍に下味(短時間でOK)をつけておいてください。

このレシピの生い立ち

筍をゆでたので、家にある物で1品作ってみようと思いました。
レシピID : 3156533 公開日 : 15/05/04 更新日 : 15/05/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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きららにゃ~ん
バター使ってみました 美味しく出来ました~(●´ω`●)
初れぽ
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やすはら818
筍と玉ねぎを消費したかったので!大変おいしくいただきました♡♡

やすはら818さん★初つくれぽに感謝♪お役に立てて光栄です♪