鶏肉の塩麹粥の画像

Description

ちょっと食欲がないときにオススメ。飲み過ぎた次の日など(o^^o)

材料 (3人から4人分)

洗ったお米
1合
ゴマ油
お大さじ1
生姜(チューブ)
2cmくらい
市販の塩麹
大さじ2
ガラスープ(今回はyoukIを使ってます)
大さじ1
少々
200ccカップ5杯

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉を一口大からやや小さめに切り分けます。

  2. 2

    写真

    きれいなビニール袋へ市販の塩麹大さじ2を入れて、その中へ切り分けた鶏もも肉を投入し、モミモミします。

  3. 3

    写真

    蓋のある深目の鍋にゴマ油大さじ1、チューブの生姜2cm、洗って水気を切ったお米1合を入れて火を点けて混ぜ合わせます。

  4. 4

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    全体が混ぜ合わさってから200ccカップで5杯の水を投入します。蓋をして中火で沸騰するまで煮詰めます。

  5. 5

    沸騰したら、いったん火を消して、塩麹を揉みこんだ鶏肉とガラスープを大さじ1投入し、蓋をして今度は弱火で煮ていきます。

  6. 6

    途中、味をみながら塩気が足りなければ塩少々を入れてください。
    15分から20分くらい煮込んだら完成(≧∇≦)

コツ・ポイント

モッチリ感が欲しい時はお餅を入れると腹にたまりますよ(^ー^)ノ

このレシピの生い立ち

市販の塩麹を購入したときについていたレシピを自分流にしました。
レシピID : 3194175 公開日 : 15/05/24 更新日 : 15/05/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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7019
美味しかったです!
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ゆき515
塩小さじ1/2、味の素ふりふり追加。めちゃくちゃ美味しい鶏粥!
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⁂わか
ねぎなしで彩り微妙ですが…優しい味で美味でした(^_^)

つくれぽ感謝!美味のコメ、ありがとうです^^

初れぽ
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クックYEPDPQ☆
風邪の旦那のために作りました。もりもり食べてました!

つくれぽ、(*^▽^*)o~♪アリガトデスー!!