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水菜は5cm幅に切り、洗って水をきる。
マグロは一口大に切る。
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、マグロを入れる。沸騰させて灰汁が出るようなら、捨ててから、弱火で3分煮る。
水菜を入れて、一煮立ちさせる。