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1、大根、にんじんは半月切りにし、こんにゃくは手でちぎる。油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、1センチほどに切る。食べやすい大きさに切る。
2、鍋に油を熱し野菜を炒める。豆腐とほうれん草以外。○を入れて煮込む。アクが出てくるので取る。
3、豆腐とほうれん草を入れ●も入れる。味を見て最後に少しごま油をたらして出来上がり。