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耐熱皿にささみをのせ、塩と酒をまぶし、ラップをし、600w3分ほどレンジにかける。粗熱がとれたら、手でさいておく。
ゆでうどんは、さっと湯がき、冷水でしめる。アスパラも湯がいておく。
水菜は洗ってザク切りにし、玉ねぎはスライスして水にさらす。
どんぶりに、うどんを盛り、1のささみ、水菜と玉ねぎスライス、アスパラをのせ、周りから冷やした麺つゆをはる。
レモンをそえ、あらびき黒胡椒をふって、召し上がれ〜♪
さっぱり具だくさんおいしそぅ〜♪ れぽありがとうございます!
代用で作っていただきありがとうございます!さっぱりがイイね☆