絶品!肉汁封印!激うまのロールキャベツ

絶品!肉汁封印!激うまのロールキャベツの画像

Description

 できた時のうまさにびっくり(≧∇≦)!
工程は多いけど簡単ですよ!

材料 (2〜3人分)

水1
1.5ℓ
塩1
こさじ4分の1
塩2
こさじ4分の1
⭐️豚ひき肉(合挽き肉でも)
200g
⭐️とりひき肉
50g
⭐️塩3
こさじ2分の1
⚪️牛乳
30g
⚪️パン粉
20g
⚪️溶き玉子
30g
⚪️たまねぎ中
半玉(100g)
⚪️塩4
こさじ3分の1
⚪️ブラックペッパー
適量
サラダ油
適量
2ℓ
塩5
こさじ2
ブラックペッパー
適量
ローリエ
1枚

作り方

  1. 1

    キャベツの芯をくり抜き、葉300gを鍋に水1、塩1をいれて中火弱火で85度くらいを保ち20分煮る!

  2. 2

    たまねぎをみじん切りにし、フライパンに油をひいて、5分加熱し、パットに広げて冷ます!

  3. 3

    ⭐️をボールにいれ、スリコギ棒などで、たたくようにこねる!

  4. 4

    ⚪️を別の容器にいれ、混ぜる!

  5. 5

    写真

    1のキャベツがゆで終わったら、ザルにあけて、塩2をもみ込み、冷ます!

  6. 6

    写真

    3と4を混ぜ、6等分くらいにタネをまるめてきれいにしたフライパンに並べ、上からサラダ油を肉の半分位の高さにまでそそぐ!

  7. 7

    写真

    6を中火弱火で40度くらいまで加熱し、肉をくずれないようそっと裏返して、火をとめてフタをして5分待つ

  8. 8

    7を75度まで再加熱して、タネを再度裏返し、火を止めフタをしてさらに5分待つ!

  9. 9

    8をパットあげ、キッチンペーパーで油分を吸い取る!

  10. 10

    5のキャベツをパットに広げて、9のタネを包んで、くずれないようラップで覆う!

  11. 11

    写真

    鍋に10をいれ、浸るくらいの水をはり、塩5、ブラックペッパー、ローリエを加える!

  12. 12

    中火で85度に加熱して、弱火にし、ふたをして、温度を維持しつつ15分加熱する!

  13. 13

    写真

    ロールキャベツを器に取り出し、ラップを外して、スープをかけたらできあがり(≧∇≦)!

  14. 14

    写真

    切るとこんな感じ!おいしー(≧∇≦)

コツ・ポイント

⭕️1はキャベツの毒だし(アク抜き)作業
⭕️6、7、8、9は肉タネの毒だし(アク抜き)作業
※精密性が必要なので温度計や計りは絶対あったほうがいいです(≧∇≦)

このレシピの生い立ち

水島シェフのレシピの素材や調味料の量をちょいと調整しました(≧∇≦)
レシピID : 3211410 公開日 : 15/06/01 更新日 : 15/06/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック3G5UMZ☆
シンプルなレシピで、美味しかったです。またリピします!

作っていただき嬉しい(≧∇≦)つくレポ感謝です!

初れぽ
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マチコ代理人
優しい味に美味しく出来ました❢ご馳走さまでしたっ♪

綺麗で美味しそう(≧∇≦)初レポ感謝です!