詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

チキンとエリンギのバジルソテー

チキンとエリンギのバジルソテーの画像

Description

モリモリ食べよう！安いけど大満足！サラダにしてもOK！

材料 （大皿1皿分）

鶏むね肉
300g
エリンギ
1パック
キャベツ
1/4個
塩こしょう
適量
中華だしの素
5g
乾燥バジル
適量
オリーブオイル
大さじ2
乾燥ニンニク
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは大きめのザク切りにし塩胡椒を適量振り炒めるかレンジでチンし、しんなりしたら皿に盛る

  2. 2

    エリンギを薄切りに鶏肉を2㎝角に切りそれぞれに塩胡椒で下味をつける。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル乾燥ニンニクを入れ弱火で熱してオイルに香りをうつす。

  4. 4

    鶏肉を入れ十分加熱する。鶏肉に火が通ったらエリンギを入れしんなりさせる。

  5. 5

    中華だしの素を入れ味つけ。そのあと乾燥バジルをたっぷり入れ完成！キャベツの上に盛り付ける。

  6. 6

    食べるときにお好みでバルサミコ酢をかけてもOK！さっぱりモリモリ食べられます☆★

コツ・ポイント

特になし！安いむね肉を使っているので給料日前にも！育ち盛りのお子さまにも！キャベツもいっぱい食べてね！
キャベツをレタスに変えてサラダ風にしてもOK！！バジルはいっぱい振り入れて♪

このレシピの生い立ち

簡単イタリアンができないかなーと思い付きました！
バジル大好きなのでたっぷり使って(о´∀`о)
レシピID : 3239013 公開日 : 15/06/15 更新日 : 15/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2018年4月18日
写真
Μαｉ
簡単で美味しかったです！中華だしとバジルが合いますね♡ご馳走様☆

パッと作れるので楽ですよね！とっても美味しそうですー♪

2015年7月22日
写真
Ayble´∀｀
ビールに合う♪ヾ(o´∀｀o)ﾉ

ビールのおつまみにもOKですか？新たな発見！(笑)れぽ感謝♪

2015年7月17日
写真
luck→
バジルが好きなので美味しかったです！ありがとうございました。

バジルソテー美味しいですよね！気に入って下さって良かったー♪

2015年7月11日
初れぽ
写真
yu__ma
もも肉で作りました。夫が食べるなり「んまっ」と！大満足リピ決定！

キャー！嬉しいお言葉！もも肉ならジューシーで更に美味しそう☆

つくれぽを書く

( )
☆わぐこ☆
チキンとエリンギのバジルソテー
by ☆わぐこ☆