幼児食(1.5歳〜)ミネストローネの画像

Description

とりのひき肉で作るため1.5歳からでも食べられます。
とりももなので油を加えなくても作れるので油分を少なく抑えられます。

材料 (4〜5食分)

とりももひき肉
100g
小なら1.5個、大なら1個
小なら2枚、大なら1枚
小1/4
1/3
200cc
調味料
ベビー用コンソメ
1包
砂糖
小さじ1/2
小さじ1/5〜1/4

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎ、にんじんをやや小さめのみじん切りにし、トマトは1〜2cm角にカットする。

  2. 2

    鍋に油をひかず、焦げ付かないよう弱火〜中弱火でとりももひき肉を炒める。

  3. 3

    ひき肉に火が通り、ひき肉から油が出て来たらキャベツ、玉ねぎ、にんじんを加え中火でしっかり炒める。

  4. 4

    野菜を良く炒めたらトマトを加え、水分が出るまで再び炒める。水分がよく出たら水を加え一煮立ちさせる。

  5. 5

    一煮立ちしたら調味料を加え5分〜10分ほど煮込みます。

  6. 6

    写真

    この日はパスタを加えてスープパスタにしましたが、お好みでご飯を加えてリゾットなどにアレンジして下さい。

  7. 7

    冷蔵で2〜3日保存出来ます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

こどものお腹の調子が悪くて消化にいいメニューを作りたくて出来ました。
とりももひき肉をベーコンやハムなどに変える場合は炒め油も加えて下さい。
レシピID : 3240251 公開日 : 15/06/16 更新日 : 15/06/17

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