簡単和風 大葉 おろしの 豆腐ハンバーグ

簡単和風 大葉 おろしの 豆腐ハンバーグの画像

Description

話題入り感謝です♡
大葉おろしの簡単、豆腐ハンバーグです!
さっぱりヘルシーな和食のおかずに(*^_^*)

材料 (3人分)

2分の1個分
大2
胡椒
少々
ナツメグ(無くてもOK)
少々
サラダ油(焼く用)
適量
タレの材料
ポン酢
大4
醤油
大3
大3
砂糖
大2
みりん
大1
仕上げ用
大根10cm分ほど
3~6枚

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎのみじん切りは、皿に乗せてラップをし、レンジ600Wで3分チンして冷ます。

  2. 2

    写真

    豆腐は数枚のキッチンペーパーで包み、ギュッと絞る。

    ※大体でOKです。

  3. 3

    写真

    ボウルにタネの材料を入れて、よく捏ねる。

  4. 4

    写真

    3等分にして、形成する。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、ハンバーグを焼く。

  6. 6

    焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目を付ける。

  7. 7

    写真

    蓋をして、弱火で蒸し焼きにする。

  8. 8

    写真

    小鍋にタレの材料を入れて火にかけ、一煮立ちさせる。

  9. 9

    ハンバーグに火が通ったら、大葉と大根おろしを乗せて、タレをかける。

  10. 10

    2015/07/10、話題のレシピになりました!!
    皆様ありがとうございます(*^-^*)

コツ・ポイント

豆腐の水切りは、大体でOKです(^^)

タレは一煮立ちさせて、アルコールを飛ばして下さい!
大根は、下の方は辛いので、上の葉に近い方を使って下さい!
大葉は1つのハンバーグに、数枚乗せても美味しいです!

このレシピの生い立ち

豆腐ハンバーグが食べたかったので(*^_^*)
大葉おろしで、さっぱりです!
レシピID : 3255523 公開日 : 15/06/24 更新日 : 20/04/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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吉井さん☆
簡単美味しい!タレを参考にしました(エノキを加え)鳥ササミをミンチにして作りました
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うみ7979
簡単!ヘルシー、さっぱり目。