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さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ

さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダの画像

Description

さっぱりといきたいこの季節にぴったりの大葉を使ったサラダ！味ポンベースにシーチキンを加えまろやか仕立て！

材料

きゅうり
2本
大葉
10枚
ツナ缶
小1個(70g)
★味ポン
大さじ2
★ゴマ油
大さじ2分の1
★酢、砂糖
各小さじ1
すりごま
大さじ1.5〜2

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりを輪切りにしてボウルに入れ塩もみし5分ほどおいたら水で軽く流しぎゅーっと絞り水気を切ります！

  2. 2

    写真

    大葉は細く千切りにします。

  3. 3

    写真

    ボウルに★の調味料を合わせて混ぜます。

  4. 4

    写真

    ツナ缶の余分な脂を切って、きゅうり、大葉と一緒に③のボウルに合わせます。

  5. 5

    写真

    よく和えます。最後にすりごまを加え軽く和えたら出来上がり！

  6. 6

    写真

    お皿に盛り付けて完成です！

コツ・ポイント

ひじきを加えて絶対美味しく仕上がりますよ！その場合はひじきはさっと湯通ししてから加えて下さい！

このレシピの生い立ち

大葉を使って！子供たちにも食べやすい味付けにしました！
レシピID : 3261221 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

119件 (111人)
2023年6月24日
写真
青蘭
テンテン☆さんおススメのひじき入りです！美味！冷蔵庫に余っていたレタスも追加しました。
#大葉ときゅうり
2023年6月20日
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pan0233
美味しくてリピートです！
#簡単なのにめちゃうま！
2023年6月18日
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ラリー＆サラ
とっても美味しかったです!また作ります♪御馳走様でした。
#大葉でサッパリ
2023年6月13日
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Etsu☆ko
大葉の香りがアクセントとなって美味しい ^^ 冷やして夕食に頂きます。
#かんたんサッパリ🥒 #これからの季節生野菜がおいしい
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テンテン☆
さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ
by テンテン☆