具材3つ!ダッカルビ風?!鍋の画像

Description

コチュジャンの旨み・辛味がおいしい鍋です。味はダッカルビ風でしっかりしているけど、鶏胸肉ともやしで意外にヘルシー。

材料 (4人分)

2枚
1袋~
 酒
1/2カップ
 みりん
1/4カップ
 しょうゆ
1/4カップ
 おろしにんにく
小さじ1/2
 おろししょうが
小さじ1/2
 コチュジャン
小さじ2
1/2カップ
ごま油
大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を除き、そぎ切り。ピーマンは細切り、もやしはひげ根を除く。

  2. 2

    小鍋に酒とみりんを入れて、火にかけ(アルコールをとばす)、煮立ったら、他の調味料と水を加え、ひと煮する。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、鶏肉を焼付け、ピーマンも加え炒める。

  4. 4

    ③に②を加えて煮、最後にもやしを真ん中に加えてさっと煮る。

コツ・ポイント

もやしは、面倒ですがひげ根をとったほうが、おいしくいただけます。煮過ぎないほうが、シャキシャキ感が楽しめます。

このレシピの生い立ち

創作居酒屋さんで食べたメニューを再現してみました!
レシピID : 326473 公開日 : 07/02/05 更新日 : 09/10/16

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