肉汁じゅわっ☆揚げないピーマン豚巻きカツ

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Description

豚バラで巻かれたピーマンが最高にジューシー!
フライパンで揚げ焼き・卵なしのフライ衣で、意外と簡単にできちゃいます♪

材料 (2~3人分)

3~4個
塩コショウ
少々
パン粉
適量
大さじ4~
大さじ4~

作り方

  1. 1

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    ピーマンを好みの大きさに切る。
    今回は、縦半分・横3等分にしました。

  2. 2

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    ピーマンに豚肉を巻きつけ、ぎゅっと手で握る。
    しゃぶしゃぶ用のような薄いお肉は、2枚重ねるとボリュームが出ます。

  3. 3

    写真

    2に塩コショウして、★を合わせた衣にくぐらせパン粉をつける。

  4. 4

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    フライパンに大さじ2程の油を入れて、弱めの中火揚げ焼きする。
    両面キツネ色になったら完成です。

  5. 5

    写真

    出来立ては肉汁ジュワッと最高です♪
    が、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです。
    冷凍保存も可。

コツ・ポイント

●工程4は、タネを入れたら最初は触らない・焼色がつくまでひっくり返さないでください。(パン粉がとれちゃいます)
●フライパンにひく油の量は、豚肉からも脂が出るので少量でも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

大好きな豚肉×ピーマンの組み合わせ、炒め物以外に食べ方はないかと思い♪
レシピID : 3264963 公開日 : 15/06/29 更新日 : 18/04/04

このレシピの作者

Lapi*
ꕤ*クックパッドアンバサダー2023*ꕤ
「大人も子どもも美味しく食べられるごはん」
をテーマに日々料理に励んでいます*
素材の味を活かし、離乳食や幼児食用に取り分けが
しやすいレシピを作ることが目標です!

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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よたつ
あっという間に無くなりました!家族に大好評☆また絶対リピします!

嬉しすぎるお言葉に感激です!是非リピして下さい♪有難うです♡

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mikutasu
ピーマンが美味しく食べられる揚げ物♡しかも揚げない♡最高♡

最高なんて、最高なお言葉嬉しすぎます!ありがとうございます♡

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クック66KO3S☆
簡単肉美味しくできてよかったです。

美味しく作って頂けて良かったです!素敵なつくレポに感謝です♪

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ごんべい君
子供達がピーマン美味しく食べてくれて良かったです。

お子様に美味しく食べて頂けて嬉しいです♡素敵なレポ感謝です♪