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ザク切りにした玉ねぎ、にんにく、生姜を薄切りにして水100CCと共にミキサーに入れて形が無くなるまでスイッチオン。
鍋にココナツオイル又はオリーブオイルを入れて黄色い脂を取り除き一口大にカットしたもも肉を入れて油に馴染ませる。
レッドチリペッパー、ガムラマサラ、ブラックペッパーを加え中火で肉の表面の色が変わるまで炒める。
そこにミキサーの野菜を加え煮こむ。その間にナス、ズッキーニを大きめの一口大にカットして切ったそばから鍋に入れて煮込む。
10分ほど煮込みあらかた火が通ったらカレールーを加え溶けたらココナツミルクを入れて10分ほど煮込む。
ナンプラー、砂糖を加え味を整え出来上がり。
ズッキーニ良いわぁ♡作って頂きこちらこそありがとうございます
レポありがとうございます♡セロリ〜良い味出してくれそう♪感謝
感激大興奮です♡娘に自慢しちゃいました♪ありがとうございます