簡単!マグロの竜田風サラダの画像

Description

漬けに飽きたら試してみて!野菜もお魚もとれて栄養満点( ^ω^ )子供も食べやすい味です。

材料 (4人分)

200g
焼肉のタレ
大さじ1
小さじ1
適量
レタス、きゅうり、トマトなど
適量
マヨネーズ、一味
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    マグロを一口大に切ります。

  2. 2

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    《1》に焼肉のタレと酒を加えて混ぜたら落としラップをして冷蔵庫で15分〜20分くらいおく。(時間がない時は冷蔵庫省略可)

  3. 3

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    ビニール袋に片栗粉と《3》を入れて振ります。

  4. 4

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    多めに敷いた油で揚げ焼きにしていきます。

  5. 5

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    4面焼けたらバットに出します。焼き具合は中がレアがお好みなら強火で、ウェルダンなら中火で!

  6. 6

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    お皿にレタス等を敷いてあら熱が取れたマグロをのせマヨネーズをかけて完成!
    お好みで上から一味をどーぞ(^^)

コツ・ポイント

マヨネーズをかけたら全部混ぜてお皿に盛るとデパ地下風になります。笑

このレシピの生い立ち

2歳の息子はまだ刺身が食べれないので作ってみたら完食!レシピアップすることに(^_^;)
レシピID : 3273345 公開日 : 15/07/03 更新日 : 15/07/03

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