野菜たっぷり麻婆豆腐の画像

Description

子どもからお年寄りまでおいしく食べられ、一品で栄養満点!
にんじんの色が食欲をそそり、もやしでカサ増し。

材料 (4人分)

100g
1/2本
1/2袋
お好みで
1/2本
1丁
★おろし生姜
小さじ1/2
★鶏ガラスープの素
小さじ1
★赤味噌又は豆豉醬
小さじ1 1/2
★醤油
大さじ2
★砂糖
小さじ1/2
★酒
小さじ2
★豆板醤
小さじ1/4
★酢
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
大さじ1位

作り方

  1. 1

    豆腐の水気を切り、さいのめに切る。

  2. 2

    野菜はすべてみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    中華鍋に豚挽肉と野菜を入れ、弱めの中火で豚挽肉から出る脂で炒める。豚肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ★調味料と水200ccを入れ、一煮立ちさせる。

  5. 5

    写真

    豆腐を加え、煮立てて味を染み込ませる。
    写真は倍量。

  6. 6

    写真

    火を止めてから、大さじ1の水で溶かした片栗粉を少しずつ入れ、軽く混ぜ合わせる。
    ごま油を加え、一煮立ちさせて出来上がり。

  7. 7

    写真

    ご飯にかけて、麻婆丼もおいしい。

  8. 8

    写真

    豆腐をまるごと出汁で炊いて、とろみ強めのマーボに乗せて豆腐を崩しながらスプーンで食べるのもいい!

コツ・ポイント

お肉と一緒におろしにんにくを炒め、最後に青ネギを散らすと、より本格的。
辛いのが好きな方は、豆板醤を足してください。お子様向けなら辛味は控えめに。
片栗粉はとろみ具合を見ながら少しずつ入れてください。

このレシピの生い立ち

子ども向けに作った野菜をたっぷり入れた麻婆豆腐。大人になった今でも我が家の麻婆豆腐はこれが定番です。
レシピID : 3309366 公開日 : 15/07/21 更新日 : 22/11/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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miffyまみい
いろいろな野菜も一緒にとれて美味しかったです。麻婆豆腐丼にしました。控えめな辛さでやさしい味でした。

ブログ見て作ってくださったのかな。我が家の野菜たっぷり麻婆豆腐をお試しくださってありがとうございます♡

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pipisis
美味しくいただきました(^-^) レシピありがとうございます♪
初れぽ
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naopon67
お野菜いーっぱい入れて美味しかったです!!

おぉ、これは本当に野菜たくさん!体に良さそう。つくれぽ感謝!