夏野菜のオイスターソース炒めの画像

Description

食欲の低下する夏にご飯がすすむメニューです。

材料 (2人分)

200g
新生姜千切り
15g
1/3本
2個
50g
3本
150g
酒(肉の下味)
大さじ1
しょうゆ
小さじ1/2
オイスターソース
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1/2
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切り、ボールに入れて酒を入れもむ。
    生姜は千切り、その他の野菜も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    しょうゆ、オイスターソース、鶏がらの素、水を合わせておく。
    なすとズッキーニは水につけておく。

  3. 3

    肉に片栗粉をまぶし、フライパンに分量外の油を入れ肉と生姜を炒める。ほぼ火が通ったらかための人参や白菜の芯、なすを入れる。

  4. 4

    少し炒めたら残りの野菜を炒め、火が通ったら合わせ調味料を入れて炒める。
    最後に酢を入れて混ぜる。

コツ・ポイント

野菜は火の通りにくいものから炒めて下さい。
他の野菜でもできますのでお好みのものを入れて構いません。
生姜はできるだけ細く切るとお子様でも食べやすくなりますが、多めなので加減して入れて下さい。

このレシピの生い立ち

冷房で冷えやすく食欲が低下気味だったので、生姜を多めに使った夏野菜の炒め物にしてみました。
レシピID : 3324926 公開日 : 15/08/03 更新日 : 15/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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Mぱん
オイスターソースと酢が合いすぎる!!簡単でとっても助かりました★
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shiberryyy
夏に◎!簡単で驚く程美味しくてリピ決定!ありがとうございます!

野菜がたくさん食べられますのでまたぜひお願いします☆

初れぽ
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きりんなママ
初レポ♪お酢の代わりに紅しょうがをのせても美味しかったです!

紅しょうがもいいですね!れぽありがとうございます。