【離乳食中期】とりわけひじき煮
Description
7・8ヶ月から不足しがちな鉄分を、しっかり取れるひじきで離乳食♡
大人の分と一緒に作るので、夕飯の準備もバッチリ♡
大人の分と一緒に作るので、夕飯の準備もバッチリ♡
材料
(4人前)
作り方
コツ・ポイント
煮汁をしっかり煮詰めること。
薄目の味付けなので、煮詰めないと薄いお味になっちゃいます(ー ー;)
普段は椎茸と糸こんにゃくも入れますが、今回は無かったので、シンプルにつくりました。
薄目の味付けなので、煮詰めないと薄いお味になっちゃいます(ー ー;)
普段は椎茸と糸こんにゃくも入れますが、今回は無かったので、シンプルにつくりました。
このレシピの生い立ち
子どもの鉄分不足が気になったので、離乳食に取り入れてみました。
栄養士さんによっては、海藻は後期から!ともおっしゃいますが、うちの子は初期から裏ごしして食べさせてました。
炒め油を使わずヘルシーです!
栄養士さんによっては、海藻は後期から!ともおっしゃいますが、うちの子は初期から裏ごしして食べさせてました。
炒め油を使わずヘルシーです!