豚肉とカラフル野菜の黒酢炒めの画像

Description

身体に良い黒酢を使ったさっぱりメニューです!

材料 (4人分)

1/2本
1/2個
赤パプリカ
1個
黄パプリカ
1個
ごま油
大さじ1
☆黒酢
大さじ4
☆醤油
大さじ2
☆ハチミツ
大さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆みりん
小さじ1
大さじ3
大さじ1

作り方

  1. 1

    人参を厚さ5ミリぐらいの半月切りにし、レンジで1分半加熱しておく。
    ズッキーニも厚さ5ミリぐらいの半月切りにしておく。

  2. 2

    写真

    ピーマン、赤黄パプリカ、玉ねぎを同じサイズに切り揃える。(こうする事で火の通りを均一に出来る)

  3. 3

    写真

    豚肉も短冊切りにし、軽く塩コショウ(分量外)を振り、片栗粉(分量外)をまぶしておく。

  4. 4

    フライパンにごま油をしき熱したら、豚肉を入れ表面の色が変わったら、人参とズッキーニを入れ炒める。

  5. 5

    ズッキーニの色が変わったら、②を入れて炒め合わせる。

  6. 6

    全体的にごま油が回り、具材がしんなりしてきたら、一旦フライパンから別の器に移す。

  7. 7

    フライパンに☆を入れ、水溶き片栗粉を入れてから火を点ける。

  8. 8

    かき混ぜながらとろみがついてきたら、器によけていた具材をフライパンに戻し、絡める。

  9. 9

    全体に☆が絡んだら完成!

コツ・ポイント

材料の切り方を揃えて、炒める時間を短縮させると、シャキシャキ感が残って食べ応えがあります。

2015/09/06 レシピと作り方を見直しました。

このレシピの生い立ち

黒酢を使い、かつ野菜もたっぷり摂れるメニューがあるといいなぁーと思って。
レシピID : 3366379 公開日 : 15/08/30 更新日 : 15/09/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クーちゃんも2525
夏バテにも最高な一品になりました。めちゃくちゃ美味しい❗

つくれぽありがとうございます!カラフルでとても美味しそう♡♡

初れぽ
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夏日的黒珈琲
手持ちの野菜で美味しく出来、家族にも大好評でした\(^o^)/

つくれぽ、ありがとうございます!とても美味しそうです〜♡