豚しゃぶの韓国風おかずサラダ
Description
肉に4種類の野菜、卵を組み合わせた、メイン料理になるサラダ。甘酸っぱくて辛いコチュジャンだれが、香りの強い野菜と好相性。
材料
(2人分)
150g
1個
100g
1/3個
50g
■
〈コチュジャンだれ〉
A 酢
小さじ2
A コチュジャン
小さじ1
A しょうゆ
小さじ1
Aシュガーカットゼロ
小さじ2/3
小さじ1
少量
作り方
コツ・ポイント
肉で香りのよい生野菜をくるむようにして食べると、肉の食べすぎを防げます。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー184kcal、糖質6.0g(1人分)
砂糖使用時より12kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
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