豚肉ときのこの糸昆布煮
作り方
コツ・ポイント
赤身の多いモモ肉は細切りにして、うまみを出すようにします。きのこや昆布など、だしの出る素材を組み合わせることで、あっさりとした味付けでもうまみの深い仕上がりになります。
このレシピの生い立ち
切干大根や糸昆布、きのこ類には食物繊維が豊富に含まれます。秋にはいも系の食材が多くなり、つい食べ過ぎになりがちなので食物繊維を摂りましょう。インフルエンザなどが流行る前に、きのこ類のような免疫を高める食材を摂る習慣を作ることも大切です。
(
)