ポテトとにんじんのポタージュの画像

Description

食欲ないときに胃に負担かけずに栄養を

材料

1個
2枚(ハーフサイズなら4枚)
600〜800ml(3〜4カップ)
コンソメキューブ
1個
塩胡椒
少々
オリーブオイル(サラダオイルでもok)
少々

作り方

  1. 1

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    じゃがいもとにんじんは、1cm角位の角切り。ラップして電子レンジ(500W)で、じゃがいも6分、にんじん6分チン。

  2. 2

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    玉ねぎはみじん切り

  3. 3

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    ベーコンを弱火で焼いてカリカリベーコンにします。そのあと、刻みます。

  4. 4

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    ベーコンを引き上げたら、オイルを継ぎ足して玉ねぎを炒めます。軽く茶色になるまで弱目の中火で。

  5. 5

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    火が通ったじゃがいもとにんじんとをつぶします(IKEAのマッシャー、便利です)

  6. 6

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    玉ねぎを鍋に移し替えて、牛乳、コンソメキューブを入れてひと煮立ち。煮詰まらないように弱火

  7. 7

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    鍋の上に漉し網を用意して、つぶしたじゃがいもとにんじんとを漉しながら入れていきます。

  8. 8

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    漉し終わったら、チーズを千切って入れて、よくかき混ぜまて煮溶かします。後は、塩胡椒で味を整えて完成です。

コツ・ポイント

牛乳600mlでスープが「もったり」、800mlで「さっぱり」に仕上がります。鍋底で焦げやすいので、煮込み中は、鍋の中をかき回して下さい。

じゃがいもとにんじんは、最初にしっかり皮むきをしましょう。漉す作業は、結構な力技です。

このレシピの生い立ち

風邪引いて喉が痛かったので「するする」食べられる物が欲しくて作りました。
レシピID : 3403136 公開日 : 15/09/27 更新日 : 15/10/19

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