こうや豆腐で青椒肉絲の画像

Description

お肉の代わりに細切りにしたこうや豆腐で作りました。お肉よりもあっさり仕上がりだけど、食べ応え十分な一品です。

材料 (2人分)

新あさひ豆腐
1枚
※中華だしの素(顆粒)
小さじ1
60cc
※塩コショウ
各小さじ1/4
小さじ2
2個
生姜(千切り)
1片
にんにく(千切り)
1片
ごま油
大さじ1
合わせ調味料
オイスターソース
大さじ1
醤油
小さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ2
胡椒
適宜
大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    こうや豆腐は水で戻し、細切りにする。ピーマン人参も細切りにする。

  2. 2

    写真

    ※の中華だしの素・塩・胡椒をぬるま湯で溶かし、細切りにしたこうや豆腐加えて混ぜ染み込ませ、片栗粉加えて混ぜ合せる。

  3. 3

    写真

    合わせ調味料すべてを合わせておく。

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油、細切りしたねぎ、千切りにした生姜とにんにく入れ火にかけ炒め香り出す。

  5. 5

    写真

    人参とピーマン加え炒め、2の下味付いたこうや豆腐加え炒める。

  6. 6

    写真

    3の合わせ調味料を良く混ぜてから加え炒め合わせ、盛り付ける。

  7. 7

    写真

    ※今回新あさひ豆腐を使用しました。

コツ・ポイント

こうや豆腐に下味汁を染み込ませておくと、ジューシーで柔らかに仕上がります。また、噛んだときにじゅわっと旨味が広がってくれます。
こうや豆腐が淡い色なので、彩り考えて今回は野菜はピーマンと人参にしましたが、竹の子・パプリカ・もやし等でも。

このレシピの生い立ち

青椒牛肉絲の肉の代わりにこうや豆腐が使えると思ったので。
旨味の絡みムラ無く、やわらかジューシーにこうや豆腐が仕上がるよう、下味は水分多めにして吸いこませるようにしました。
レシピID : 3443731 公開日 : 15/10/06 更新日 : 15/10/06

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