きのこのドライカレーの画像

Description

旬のしいたけとマッシュルームをカレーに使っておいしくヘルシーに!

材料 (4人分)

300g
1個
1本
1パック
おろしにんにく、おろししょうが
各1片分
炒め用こめ油
大さじ2
  酒、トマトケチャップ
各大さじ2
  ウスターソース
大さじ1
カップ1
  カレー粉
大さじ2
  醤油、インスタントコーヒー
各小さじ2
  塩、こしょう
少々
 
1合
野菜(サニーレタス・トマトなど)
適量(あれば)
1個

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにする。

  2. 2

    こめ油大さじ2を熱し、合いびきミンチを炒め、色がかわって来たら1.の野菜を入れ良く炒める。

  3. 3

    Aとおろしにんにく、おろしショウガも加え、アクを取りながら中火でことこと煮る。

  4. 4

    水分がほとんどなくなったら塩こしょうで味を整える。

  5. 5

    器にご飯を盛り、4.を入れ、サラダ用野菜をそえ、温泉卵をのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき11月12日和歌山放送で放送ました。旬のしいたけとマッシュルームをカレーに使っておいしくヘルシーに!この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。
レシピID : 3481130 公開日 : 15/11/17 更新日 : 15/11/17

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