シンプル！ひよこ豆のディップ

Name: シンプル！ひよこ豆のディップ
Yield: 4人分
Ingredients: ひよこ豆 100g; たまねぎ 1/2個; にんにく １片; オリーブオイル 大さじ２; コンソメ 小さじ１; 塩 小さじ1/2

Description

＜築地の豆屋三栄商会レシピ＞ストックしておくと便利◎シンプルな材料で簡単に出来ちゃう、ひよこ豆ディップです。

100g

1/2個

にんにく

１片

オリーブオイル

大さじ２

コンソメ

小さじ１

塩

小さじ1/2

茹で汁の量でディップのやわらかさを調整できます。簡単シンプルディップ。野菜とお豆をたっぷり食べれます！クミンやカレー粉などスパイスを入れてエスニック風にも！

あまったひよこ豆をどうしようかと思い。茹で過ぎたひよこ豆を冷凍していたのでも作れます。

レシピID : 3485069 公開日 : 15/10/29 更新日 : 15/10/29