スーパーフード　ココナツシュガー大学芋

サツマイモを乱切りして水にさらす。

ごま以外の材料をフライパンに入れる。サツマイモはよく水切りする。

蓋をして弱火で調理する。ココナツシュガーがカラメル状になり、サツマイモに火が通ったらお皿にとる。そしてごまをまぶす。