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ボウルに☆を入れ一まとめにする。
糸こんにゃくは水気を切り、短く切って鍋であく抜きする。
人参・大根は銀杏切り、長ねぎは小口切りにする。 豆腐は小さく切っておく。
鍋にだし汁・人参・大根を入れ柔らかくなるまで煮る。糸こんにゃくも加える。
人参・大根が柔らかくなったら1のつみれを一口大に丸めて鍋にいれる。
つみれに火が通ったら、長ねぎと豆腐を入れ、味噌を入れて出来上がり♪