栄養満点！常備菜♡

こんにゃくと人参は千切りに、厚揚げは熱湯をかけて油抜きする。

ひじきは水で戻して、ダイズラボのミンチと一緒にざるで水切りする。

油をしいた鍋に全て入れて炒め、☆を加えて10分程煮詰める。