レンコンとおろし野菜のチーズハンバーグ

レンコンとおろし野菜のチーズハンバーグの画像

Description

卵不使用、季節のレンコンを使って、シャキシャキもちもち食感が楽しいおかずです。
お子様向けには野菜を刻んでアレンジも◎

材料 (4人分)

1/2本
180〜200g
1/2玉
1/4丁
好きなだけ
コンソメ顆粒
小さじ1
塩コショウ
少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき、2〜4mmの厚さにスライスする。薄すぎると食感が損なわれるので注意。水には晒さない。

  2. 2

    にんじんは皮ごと、ジャガイモは皮をむいてすりおろす。新じゃがの場合は皮ごとでも。

  3. 3

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    2に片栗粉、コンソメを入れて混ぜる。

  4. 4

    ひき肉種を作る。ひき肉に塩少々を加え、粘り気が出るまで混ぜる。みじん切りの玉ねぎと水切りした豆腐を加えて混ぜる。

  5. 5

    ひき肉種は卵やパン粉を加えたり、いつものお家のハンバーグ種の作り方でオーケー。

  6. 6

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    油を塗ったフライパンに、レンコンを敷き詰める。

  7. 7

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    敷き詰めたレンコンの上にすりおろし野菜種を広げる。
    その上にハンバーグ種を広げる。

  8. 8

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    蓋をして中火で5分ほど蒸し焼きにする。
    チリチリとした音がしてきたら蓋を開けてハンバーグ種の火の通りを確かめる。

  9. 9

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    弱火にし、好みの量のとろけるチーズを乗せて蓋をする。
    チーズが溶けたら出来上がり。

  10. 10

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    そのままでも十分ですが、好みでケチャップなどつけても○

コツ・ポイント

レンコンスライスはスライサーでやると薄すぎて食感が消えてしまいます。火の通しすぎにも注意です。
箸では切りにくいので、包丁やピザカッターなどで切りわけ、かぶりつくかナイフとフォークで切りながら食べるのがいいと思います。

このレシピの生い立ち

レンコンが余ったので、家にあった材料で何か作れないかと思い、テレビで見たレンコンピザをアレンジして作ってみました。
食べ応えのあるおかずです。
レシピID : 3496719 公開日 : 15/11/04 更新日 : 15/11/04

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1 (1人)
初れぽ
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seacomet
すりおろし時間掛かったけど予想を超える美味しさでしたー!

チーズとろーり美味しそうですね♡嬉しいつくレポ感謝です!