ほっこり温まる^^白菜と豆腐の中華雑炊♪

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Description

身体の芯からぽかぽか温まり、ほっこり癒されます♪これから訪れる寒い冬にも是非いかがですか|^▽^)ノ?

材料 (1~2人分)

100g
2~3枚
1/2丁(150g)
1個
創味シャンタンDX
大さじ1/2
300cc
大さじ1/2
大さじ1
お好みで少々

作り方

  1. 1

    白菜はざく切り、豆腐も大きめにカットしておきます。

  2. 2

    お鍋にお湯を沸かし、沸騰したらシャンタンで味をつけます。

  3. 3

    2の鍋に白菜を茎部分→葉部分で時間差で投入し、煮込みます。時間差で入れる事で茎部分にも十分にスープが浸透します♪

  4. 4

    白菜が煮えてきたら、豆腐とご飯を加え、鍋の中で豆腐を粗めにつぶします。

  5. 5

    ご飯がある程度煮こめたら、☆を合わせた水溶き片栗粉で軽くとろみをつけます。

  6. 6

    5の鍋に卵を落とし入れ、黄身を潰してしまわないように(潰れたものも美味しいけど、今回のレシピは)ゆっくり混ぜます。

  7. 7

    写真

    白身が固まったら出来上がり♪丼に移して、お好みであらびきこしょうを少し振るとインパクト出ますよ(*≧∀≦*)

コツ・ポイント

私はたくさん食べれないのでレシピは100gにしてますが、い~っぱい食べたい方はごはん150gぐらいイケるかも☆あと水溶き片栗粉は必ず卵の前に入れて下さい(^-^)少しとろみがついた状態の方が卵がふわふわになりやすいです(o^−^o)

このレシピの生い立ち

昔、学生時代にウエイパーでこの雑炊を作って、よく食べてました♪豆腐が入ってるので、少なめのごはんでも満足できるし、何より身体が温まるので、ダイエットや寒い時期にもオススメです(*^^*)
レシピID : 3512391 公開日 : 15/11/12 更新日 : 15/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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おはなすき
雨が降り☔️肌寒く作。美味しく温まりました♬白菜たっぷり豆腐に卵で栄養満点でした😊
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Tomoyosan
参考にさせて頂きました、ヘルシーで美味しかったです

卵がふんわり最高に美味しそう♡ゴチになりたいっ(о´∀`о)

初れぽ
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193ちゃん
1人用の土鍋で作りました!ホントに体がぽかぽかになりました!

初れぽ嬉^^めっちゃ美味しそう☆私も土鍋やってみよ♪有難う♡