風邪予防！舞茸と青梗菜のタラモソテー

Name: 風邪予防！舞茸と青梗菜のタラモソテー
Yield: 2人分
Ingredients: 青梗菜 1株; 舞茸 1/2株; 玉葱 1/2個; 辛子明太子 1本; マヨネーズ 小さじ1

Description

チンゲンサイと明太子パワーで風邪予防♪

1株

1/2株

1/2個

辛子明太子

1本

マヨネーズ

小さじ1

青梗菜はビタミンA,C,ミネラルたっぷり
明太子はビタミンC,Bたっぷり

味付けは辛子明太子とマヨだけでＯＫ

青梗菜の洋風炒めにしようと余っていた明太子も入れちゃいました

レシピID : 3515599 公開日 : 15/11/14 更新日 : 15/11/14